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Gestes et Postures

PrésentielPrésentiel
0,5 jour(s)
Prix : Nous consulter
L'Union (31)
Réf. Domaine : Risques Activités Physique
Objectifs

- Repérer les situations susceptibles d'entraîner des efforts inutiles ou excessifs.

- Adopter et appliquer les principes de base de sécurité physique et d'économie d'efforts.

- Porter un regard critique sur les situations de travail du point de vue de l'applicabilité des principes de base et des améliorations à apporter

Public visé
Toutes personnes ayant à effectuer des manutentions manuelles des charges lourdes.
Prérequis
Aucun.
Bénéfices métier
Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques et participer à l'amélioration des conditions de travail.
Supports pédagogiques
- Présentation Powerpoint.
- Enseignements théoriques et exercices en alternance sur les poste de travail des stagiaires.
- Utilisation du caméscope sur les exercices pratiques d'application et de correction.

Programme

- Les enjeux de la démarche :
Présentation des statistiques d'accidents du travail et des maladies professionnelles.

- Les risques Dorsolombaires :
Les accidents ostéo-articulaires.
Le lumbago.
La lombalgie chronique.
La sciatique.
La hernie discale.

- Les troubles des membres supérieurs :
Le syndrome du canal carpien.
L'épaule douloureuse.
Les tendinites.
L'arthrose.

- Pratique sur le terrain :
- Principes de sécurité physique dans les efforts de manutention.
- Etudes des principes généraux (travail des jambes, symétrie d'effort, stabilité, les prises, position de la colonne, des bras).

- Recherche des facteurs de risques ( selon décret du 21/01/93) selon les caractéristiques :
De la charge.
Du milieu.
De l'effort physique requis.
De l'activité.

- La mécaniques humaine :
- Muscles et squelette, colonne vertébrale, disques intervertébraux : anatomie et fonctionnement.
- Les pathologies squelettiques, musculaires et ligamentaires et celles de la colonne vertébrale ( lumbago, sciatique, hernie).

- Les principes de manutention manuelle :
- Sécurité physique et diminution de la fatigue.
- Les bons gestes et les bonnes postures selon les objets manipulés.

- Les postes de travail :
- Debout.
- Assis.
- Assis - debout.
- Principes d'ergonomies
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