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Gérer son temps, définir ses priorités et mobiliser ses ressources

PrésentielPrésentiel
2 jour(s)
780 €HT
Toulouse (31)
Réf. HEP22
Objectifs

• Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps

• Savoir mobiliser ses ressources individuelles

• Développer sa propre stratégie de gestion du temps pour gérer les événements et ne plus les subir

Public visé
• Toute personne confrontée à mieux organiser son activité.
Supports pédagogiques
• Alternance entre les apports méthodologiques et les exercices pratiques
• Travaux de groupes et individuels.
• Un livret mémoire et des documents seront remis à chaque participant. Ils constituent un guide pour prolonger la formation.
• Élaboration d’un plan d’action individuel

Programme

• Déterminer son rapport au temps
- Les 3 composantes de la gestion au temps
- Les 3 usages du temps
-Prendre conscience de sa propre gestion du temps
- Analyse des situations par auto analyse

• Mobiliser ses ressources individuelles (s’adapter à soi) 
- Ses rythmes
- Ses besoins, sa raison d’être
- Ce qui donne du sens à son action
- Ses envies et motivations
- Son style (plus ou moins méthodique, organisé ou informel)
- Maîtriser les facteurs du temps
- Bâtir sa stratégie de gestion du temps 

• S’adapter aux autres 
- Savoir dire non
- Savoir préserver l’esprit d’équipe
- Optimiser le temps partagé
- Délégation
- Négocier son temps

• S’adapter aux moyens et supports disponibles
- Agendas
- Organisateurs papiers, électroniques
- Téléphone
- Messagerie
- Internet

• Elaboration d’un plan d’actions individuel  
- Choisir des objectifs d’amélioration
- Elaborer un plan personnalisé à appliquer lors des prochaines situations en réel.

• Suivi post-formation individualisé (Optionnel)
- Entretien individuel d’1H30 avec la formatrice 4 à 8 semaines après la formation pour valider la réalisation du plan d’actions individuel et apporter les compléments et corrections nécessaires.
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Capitole Humain

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16 avenue Victor Ségoffin
31400 Toulouse

06.72.99.61.76

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