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Reprenez la maîtrise de votre temps et gérez vos priorités

La gestion du temps et des priorités

PrésentielPrésentiel
2 jour(s)
900 €HT
Toulouse (31)
Réf. DEV-02
Présentation
Dans un monde où tout s'accélère, il nous faut chaque jour être plus réactif, savoir gérer les urgences, se distancier et s'inscrire dans une dynamique croisant proactivité et efficience. Face à la multiplicité des sollicitations dont nous faisons l'objet, nous avons besoin d'une méthodologie et d'outils pour mettre en place des stratégies nouvelles et acquérir un meilleur positionnement.
Objectifs

Améliorer votre efficacité et ne plus avoir le sentiment de vous disperser,

Acquérir des outils et méthodes de gestion du temps,

Mettre en place des comportements et un système d’organisation,

Utiliser votre temps en fonction de vos missions, de vos valeurs, et de vos priorités,

Gagner en aisance pour ne plus subir votre environnement et améliorer vos relations aux autres.

Public visé
Tout collaborateur qui désire mieux gérer son temps et ses priorités
Prérequis
AUCUN
Points forts
> Auto-diagnostic de ses pratiques
> Cas, exemples, fournis par le formateur, travail en atelier sur les situations réelles apportées par les participants alternent avec les jeux de rôles permettant aux stagiaires de s’approprier par l’entraînement les outils proposés,
> Formation basée sur des exercices pratiques afin de vous permettre d’acquérir les bonnes pratiques en matière de gestion du temps et des priorités.
> Formation pratique : 80 % d’entraînement, 20 % d’apports théoriques
Bénéfices métier
> Comprendre son fonctionnement par rapport à la gestion du temps
> Identifier les principes pour gérer son temps et ses priorités
> Maitriser des techniques utiles au quotidien
Intervenant
Myriam G. - Absolu Consulting
Coach Certifiée
Spécialiste du :
> RPS
> Management
> Efficacité Professionnelle
> Organisation et Gestion du Temps
Supports pédagogiques
Un Support de Formation sera remis à chaque participant

Programme

. Prendre en compte votre contexte professionnel pour mieux utiliser votre temps
• Comprendre votre relation au temps et analyser la relation au temps de votre entreprise,
• Analyser vos missions et leurs conséquences sur votre organisation personnelle,
• Prendre conscience de vos comportements en matière de gestion du temps.

2. Vous organiser et hiérarchiser les tâches
• Intégrer les règles d’or de la gestion du temps,
• Hiérarchiser vos missions et vos objectifs,
• Définir les priorités et les traduire en plans d’actions,
• Distinguer les tâches urgentes et les tâches importantes,
• Déterminer les facteurs voleurs de temps.

3. Traduire vos priorités dans votre organisation personnelle
• Connaître et appliquer les grandes lois de la gestion du temps,
• Apprendre à déléguer efficacement pour dégager du temps,
• Définir des règles pour gagner en efficacité.

4. Gérer efficacement votre rapport à l’environnement professionnel
• Combattre vos propres résistances : savoir dire non, savoir dire oui,
• Formuler des demandes de manière efficace et vous assurer d’avoir été compris.

5. Faire le lien entre gestion du temps professionnel et stress professionnel
• Connaître les différentes causes de stress professionnel,
• Reconnaître les indices d’une accumulation de stress,
• Connaître les réactions de l’organisme face au stress,
• Comprendre les symptômes, développer vos atouts personnels pour combattre le stress,
• Pratiquer les gestes et les postures de relaxation.
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31500 Toulouse

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